把痰咽下去,除了厌恶自己还会发作什么? _新浪健康摄生

22 1月 by admin

把痰咽下去,除了厌恶自己还会发作什么? _新浪健康摄生

把痰咽下去,除了厌恶自己还会发作什么? _新浪健康摄生
走在路上汝最惧怕发作啥?春春最怕听见前面的人宣布了清嗓子声。总有一种神之指引通知吾“下一刻吾或许会被痰糊一脸”。每逢这种时分,吾都会一秒变身动漫主角,快速脱离……吐痰,好像是人类与生俱来的天分,咳……tuì……不过在一些人称心如意,挥洒自如的一起,还真有一些人不会吐痰,比方吾……对这些人来说,痰的归宿就只有一个——咽下去,没错这个行为是常常。额…看起来就很厌恶,可是长时间咽下去真的没问题吗?痰的实质是呼吸道分泌物人体结构中与外界相通的部位通常会发生分泌物,例如口、鼻、耳,而痰是气道内发生的分泌物。健康情况下,痰很稀很明澈的,其间大部分是水,其他是盐和抗体。它就像机油光滑机器相同保护着吾们的机体活动,还能吸附外界的细菌、粉尘和有害物质等。痰从气道内经过纤毛运动移动至嗓子处,在那里引发咳嗽反射咳出痰,或引起吞咽反射,吞入消化道,再被消化。那这种痰咽下去不会抱病吗?因人而异!关于大多数健康的人而言,除了会把自己厌恶到,其实把痰咽下去并不会有太大的损伤。痰进入消化道后,其间的病毒和细菌会被胃中的酸和酶损坏。相较于咽下去的痰,病原体早就从汝的肺部进入了汝的血液体系。事实上,也有学者以为,咽下去的痰或许是对健康有利的。卫生学假说(hygiene hypothesis)以为,在生命前期触摸微生物和疾病,能够不断强化身体对过敏原和感染源的抵抗力。但假如汝有肺结核,那必定不能吃掉它(敲黑板),由于结核杆菌生命力特别旺盛,胃液很难把它们悉数杀死,或许会构成胃、肠结核。假如汝要吐,能够吐在盛有医用酒精等消毒液体的痰罐中。究竟是咽下or吐掉,看才能假如汝的痰很少很少,乃至不会影响汝的日子,并且自己自身吐不出来,那就安心的咽下去吧。假如汝会吐痰,能吐痰,那就持续吐吧,但请不要随地吐痰。吐痰时,请用纸巾包起来再扔进垃圾桶。随地吐痰会将痰液中的细菌蒸发,添加疾病的传达,即使吐在公共排污体系中,也会对来来往往的人群带来健康要挟。痰吐不出来,试试这5步但假如汝痰量比较多,嗓子不舒服,并且怎样花式咳嗽都咳不出来,那就试试以下5步:① 喝水:多喝水能够稀释痰液,减轻对呼吸道的影响,协助分泌物的排出。② 深呼吸:深吸气,用鼻吸气,用口吐气,以到达必要的吸气容量。③ 吸气后时间短闭气:使气体在肺内得到最大散布,一起增强气道中的压力。④试试折腰:经过添加腹内压来添加胸腹腔内压,使咳嗽时发生高速气流,能够试试折腰。⑤ 用力咳嗽:即构成由肺内冲出的高速气流,使分泌物移动,随咳嗽排出口腔。tuì……当然,假如真的咳不出来,乃至让汝感觉还很难过,仍是去医院找医师吧。附赠1个痰液小TIPS:假如汝吐的是粘性脓痰液,或许和气管炎、支气管炎、肺脓肿、肺结核等疾病有关,假如痰液一起还随同臭味,那或许和厌氧菌感染有关。假如痰液色彩像铁锈相同,则考虑肺炎链球菌感染;假如恰好是汝喜欢吃的巧克力色,那就或许就和阿米巴原虫感染有关了,能写的有许多,春春就不一一列举了。总归,别看痰液厌恶,其实仍是临床上某些疾病的参阅根据。吐完之后,汝能够瞄一眼自己吐出来的痰液性状,学会调查自己的健康。最终,诚心期望随地吐痰的人越来越少吧,为了汝和周围人的健康,也为了清洁人员便利打扫。参阅资料:Fahy, J. V., Dickey, B. F. (2010). Airway Mucus Function andDysfunction. The New England Journal of Medicine, 363(23), 2233-2247.[2] 李凡、徐志凯,《医学微生物学》(第9版),公民卫生出版社Haspeslagh, E., Heyndrickx, I., Hammad, H., Lambrecht, B. N.(2018). The hygiene hypothesis: immunological mechanisms of airwaytolerance. Current Opinion in Immunology,, 102-108.本文为春雨医师原创著作,授权新浪健康摄生发布,如需转载请联络春雨医师。扫描二维码,重视新浪摄生坛微信大众号检查更多长命秘籍、摄生视频、健康福利精彩不容错失。新浪健康摄生定见反应留言板电话:010-61934050-818(820)欢迎批评指正